A saúde é um estado de bem-estar físico, mental e social completo. A saúde também é a inexistência de doença ou enfermidade. Diferentes definições são usadas para narrar diferentes aspectos da saúde. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a saúde como a falta de doença, enfermidade ou sofrimento de cada situação física ou mental.
Estilo de vida saudável
Há muitos benefícios em ter um hábitos de vida saudável, e é vital que você pratique os hábitos certos pra colhê -los. Um estilo de vida saudável não se trata só de estar em maneira fisicamente, contudo bem como de ser mental e emocionalmente saudável. Além de precaver doenças de extenso prazo e doenças crônicas, um hábitos de vida saudável também fará com que você se sinta melhor consigo mesmo. Um hábitos de vida saudável consiste numa diversidade de atividades, incluindo dieta, sono, espiritualidade e exercício. Felizmente, você poderá começar a implementar um estilo de vida saudável hoje.
Bem-estar físico
O conceito de bem-estar físico e saúde abrange uma multiplicidade de fatores que contribuem pra um corpo saudável. Eles acrescentam atividade física, dieta e hábitos de sono e saúde física geral. O bem-estar físico bem como está conectado à saúde mental e poderá ser melhorado através de inúmeras opções de estilo de vida.
Bem-estar social
Existe um elo entre saúde e bem-estar social. Aqueles que têm níveis mais altos de otimismo e estão livres de condições crônicas mostraram um nível mais grande de bem-estar social. Esses 2 fatores foram significativamente correlacionados com a satisfação com a existência.
Genética
O campo da genética lida com o estudo de genes individuais e grupos de genes, que são capazes de ser responsáveis por diferentes condições de saúde. Dominar fatores genéticos poderá auxiliar a precaver e tratar doenças. Algumas mudanças genéticas estão associadas ao acrescento dos riscos de defeitos congênitos, doenças cardíacas e deficiências de desenvolvimento. Dominar o papel da genética em nossa saúde é sério pra captar como nossos corpos funcionam e como melhorar nossa saúde.
Meio ambiente
A saúde ambiental é um campo de medicina que envolve a ligação entre o meio ambiente e a saúde humana. Ele se concentra em fatores que afetam a saúde humana e a propriedade de existência, como fatores físicos, biológicos, sociais e psicológicos. Hoje em dia, a maioria das causas da doença nos países em desenvolvimento está fora do sistema de saúde. Estes fatores podem variar de saneamento e água inadequados a más condições de residência e mau suprimento de energia. Fatores comportamentais assim como podem auxiliar para a saúde fraca, incluindo alcoolismo.
História da saúde pessoal
Um histórico pessoal de saúde é um registro de saúde que é mantido por um paciente. Ele contém a história de todos os problemas de saúde que o paciente experimentou. Os dados contidas em histórico pessoal de saúde são capazes de ser usadas pelos prestadores de cuidados de saúde pra tomar decisões de tratamento apropriadas.